A l'aide d'outils variés permettant la prise de recul et la réflexion, d'exercices pratiques ciblés (respiration, visualisation,..) mais également d'échanges, de jeux, de couleurs, d'images, .. votre ado repartira avec des clés utiles et adaptées à ses besoins, qui l'aideront à avancer en toute sérénité.